मलाइका अरोड़ा का यूथ सीक्रेट: रेटिनॉल जूस, 51 की उम्र में भी लगेंगी 21 वाली!
मुंबई । मनोरंजन डेस्क: बॉलीवुड की हॉट एंड फिट क्वीन मलाइका अरोड़ा को देखकर तो लगता है कि समय उनके लिए थम सा गया है! 51 साल की उम्र में भी वो इतनी ग्लोइंग और जवां दिखती हैं कि लड़कियां जल-भुन जाती हैं.
लेकिन अब उनका राज खुल गया है, और वो भी बिल्कुल फ्री में! जी हां, मलाइका ने खोला अपना यूथ का खजाना – एक स्पेशल 'रेटिनॉल जूस' जो सुबह-सुबह पीकर वो अपनी स्किन को रखती हैं सुपर स्मूद और शाइनी. रेटिनॉल क्रीम तो आपने सुना होगा, लेकिन इसे पीने का आईडिया? वाह मलाइका जी, क्या बात है! अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी स्किन पर उम्र का असर न पड़े, तो ये जूस ट्राई करके देखिए. घर के किचन में ही 5 चीजें मिलेंगी, और बस हो गया जादू!
तो पहले जान लीजिए रेटिनॉल क्या बला है? ये विटामिन A1 है, जो फैट में घुलने वाला विटामिन है. खाने में मिलता है, सप्लीमेंट्स में भी, लेकिन मलाइका इसे जूस बनाकर पीती हैं. ये जूस बीटा-कैरोटीन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरा होता है, जो बॉडी में जाकर विटामिन A बनाते हैं. नतीजा? स्किन सेल्स रिजेनरेट होते हैं, और आप लगते हैं हमेशा फ्रेश!
जूस में क्या-क्या डालें?
ये जूस बनाने के लिए चाहिए बस 5 सिंपल चीजें – गाजर, पालक, अदरक, सेब या संतरा, और थोड़ा पानी. सोचिए, इतने कम सामान से इतना बड़ा कमाल!
2 मीडियम साइज की गाजर (बीटा-कैरोटीन का खजाना)
मुट्ठी भर पालक (एंटी-ऑक्सीडेंट्स का पावरहाउस)
एक छोटा टुकड़ा अदरक (फ्लेवर और हेल्थ बूस्ट के लिए)
आधा सेब या संतरा (स्वीटनेस और विटामिन्स ऐड करने को)
जरूरत के मुताबिक पानी (पतला करने के लिए)
बनाने का मजेदार तरीका:
सब चीजों को मिक्सर में डालकर घुमा दीजिए – व्हर्रर्र! अगर जूस पतला चाहिए तो पानी मिला लो, वरना ऐसे ही. अब छानकर पी लो, या अगर फाइबर चाहिए तो बिना छाने ही गटक जाओ. सुबह खाली पेट पीने से मैजिक सबसे ज्यादा होता है. कल्पना कीजिए, सुबह उठकर ये जूस पीकर आप निकलें, तो लोग पूछेंगे – 'अरे, आज स्पा से आई हो क्या?'
फायदे सुनकर उड़ जाएंगे होश!
ये जूस न सिर्फ स्किन को ग्लोइंग बनाता है, बल्कि दाग-धब्बे, पिगमेंटेशन को बाय-बाय कहता है. रिंकल्स? वो तो दूर-दूर तक नहीं फटकेंगे! आंतें साफ रखता है, तो बॉडी इनसाइड से हेल्दी रहती है. और हॉर्मोनल ऐक्ने? वो भी कंट्रोल में. मलाइका जैसी फिटनेस क्वीन इसे पीती हैं, तो आप क्यों पीछे रहें? ट्राई कीजिए, और अगली पार्टी में सबकी नजरें आप पर ठहर जाएंगी.
लेकिन याद रखिए, ये कोई जादू की गोली नहीं – रेगुलर पीजिए और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाइए.
तो दोस्तों, मलाइका का ये सीक्रेट अब आपका हो गया! शेयर कीजिए और बताइए, क्या आप ट्राई करने वाले हैं?
