ज्यादा पानी पीने से बढ़ेगी बुद्धिमत्ता
लंदन: अधिक पानी पीना न सिर्फ आपका स्वास्थ्य बेहतर रखेगा ही बल्कि आपको प्ररिक्षाओं में भी बेहतर परीणाम दिला सकता है. जी हां, हाल ही में इंग्लैंड के ईस्ट लंदन स्कूल द्वारा किए गए अध्ययन में यह बात सामने आई है कि परीक्षा के दौरान पानी पीने से विद्यार्थी परीक्षाओं में बेहतर प्रदर्शन कर पाते हैं.
इस अध्ययन के दौरान एक संज्ञानात्मक परीक्षा में परीक्षार्थियों की प्रतिक्रिया की तीव्रता का परीक्षण किया गया, जिसमें बिना पानी पिए परीक्षा देने वालों की अपेक्षा परीक्षा से पहले तीन कप पानी पीकर परीक्षा देने वाले प्रतिभागियों ने बेहतर प्रदर्शन किया.
वेबसाइट लाइवसाइंस डॉट कॉम ने विज्ञान पत्रिका ‘फ्रांटियर्स इन ह्यूमन न्यूरोसाइंस’ के 16 जुलाई को प्रकाशित शोध के हवाले से कहा है, “इन परिणामों से पता चलता है कि जब मानव अपनी प्यास को बुझा लेता है तो वह अपना ध्यान खींचने वाली चीजों से मुक्त हो जाता है.”
लाइवसाइंस डॉट कॉम ने इंग्लैंड के पूर्वी लंदन मनोविज्ञान महाविद्यालय के शोधकर्ता कैरोलीन एडमंड्स के हवाले से कहा, “कुछ परीक्षाओं में प्यास बेहतर परिणाम दे सकती है क्योंकि प्यास जगाने वाले हार्मोस के रिसाव का संबंध मानव की सजगता एवं चेतना से भी है ”
गौरतलब है कि हाल ही में ईस्ट लंदन स्कूल द्वारा किए गए अध्ययन में वयस्कों पर हुए अध्ययनों में ये स्पष्ट हुआ था कि पानी की कमी के कारण मस्तिष्क के प्रदर्शन में कमी आ जाती है, तथा बच्चों पर किए गए अध्ययनों के अनुसार जल के पर्याप्त सेवन से याददाश्त में वृद्धि हो सकती है.
